しじみで快眠を得る

安眠をサポートするしじみ習慣

二日酔い予防などに人気のサプリメント「しじみ習慣」。 実は、良質な睡眠をとるためのサポートとしても注目を集めているサプリメントなのです。

しじみの健康効果といえば、オルニチン。 オルニチンといえば肝臓に良い物質として有名で、それが為にアルコール好きの人に人気となっています。 肝臓の働きをサポートして、アンモニアの解毒作用をスムーズにおこなう…それがアルコールの分解をサポートすると考えられているのです。 サプリメントはもちろん、飲んだ翌朝にはしじみのお味噌汁を飲んだりと、オルニチンの働きを得ようとする人も少なくないほどです。

そんな「しじみ習慣」には、オルニチン以外の栄養素も無理なく摂取できるようになっています。 それが、二日酔い防止だけでなく安眠にも良いサポート力を期待することができるというのです。 なかでも、不眠症の人には最適で、「しじみ習慣」が栄養バランスを整えて精神を安定させ、眠りの質を上げるとか。 口コミでも、「眠りやすく目覚めもよくなった」なんてコメントが多数寄せられています。

イライラやストレスを多く感じるようになると疲れがたまりやすくなり、 体の各種機能がそれを解消しようとしてもなかなか難しいものとなります。 40種類もの栄養素を無理なく配合している「しじみ習慣」であれば、 心を安定させるのに必要なビタミン・ミネラル・アミノ酸の補給が効率的におこなえ、疲労回復もスムーズに。 それが安眠へと繋がっていくのです。